藍色對話
［生活］冬令進補篇。 2020.04.20

一年又到了寒冷的冬天，暖暖的記憶中，
總有著媽媽燉補品給全家人的背影。
特別是台灣人仍保有著進補、坐月子的傳統，
乳婦產後哺乳期需要補充豐富的鈣質與礦物元素，
以提供寶寶最珍貴的營養在燉煮補品時，
可以能量水8 水素水2 的比例熬煮，
不但可以有效發揮藥材本身的營養，
也能夠真正補進產婦及寶寶的骨子裡。


無論是燒煮金萱茶、青草茶、養肝茶、
涼茶、普洱茶、烏龍茶，
使用能量水取代普通飲用水，
不僅可以縮短泡茶的時間、節省瓦斯，
且富含多種礦物元素，釋放兒茶素。


陳釀藥酒時，同時加入適量的水素水
能充分發揮藥效，消除酒的辛辣味，
促進吸收能力，使藥酒更加甘醇易入口。


冬天飲用水素水的小秘訣：
將能量水加熱，
以8：2 水素水的比例飲用，
飲用溫水在冬天時能夠提高身體溫度，
並且增加新陳代謝。
小叮嚀：泡茶、服藥時僅能使用能量水，請勿使用水素水。

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